베지테리안 추천식품1 역류성 식도염에 좋은 음식 5가지, 속이 편안해지는 비결 역류성 식도염에 좋은 음식 5가지, 속이 편안해지는 비결역류성 식도염은 많은 사람들에게 영향을 미치는 질환으로, 소화불량, 가슴 통증, 식도 염증 등의 증상을 동반합니다. 이와 같은 불편함을 줄이기 위해서는 적절한 식단이 필수적입니다. 오늘은 역류성 식도염에 좋은 음식 5가지를 소개합니다. 이 음식을 먹기만 해도 속이 편안해지는 효과를 기대할 수 있습니다.1. 바나나: 속쓰림을 줄여주는 자연의 치료제바나나는 부드러운 식감과 달콤한 맛으로, 소화가 잘되는 과일 중 하나입니다. 특히 아미노산과 식이섬유가 풍부하여 위산을 중화시키는 효과가 뛰어납니다. 이는 식도에 자극을 주지 않고 속쓰림을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, 바나나에는 소화 효소가 포함되어 있어 소화기 건강을 증진시키는 데 기여합니다.바나나의 .. 2025. 1. 1. 이전 1 다음
